Зачем нужна консультация диетолога?
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь» — прошли века, но и по сей день эта мудрость Гиппократа не утеряла своей актуальности. Во многом наше самочувствие зависит от того, что оказывается у нас на тарелке на завтрак, обед и ужин. Мы уже не добываем продукты натуральным путем, большую часть рациона современного человека составляют рафинированные и модифицированные продукты, с превалированием которых связывают распространенность ожирения, патологий желудочно-кишечного тракта, аллергий и многих других заболеваний.
Но прелесть еды состоит в том, что она имеет и обратный эффект – через коррекцию рациона можно улучить свое состояние при уже существующих болезнях или предотвратить их появление. Диетотерапия, фитнес-питание, вегетарианство, различные планы питания для хорошего самочувствия, бодрости, очищения организма – за последние десятилетия появилось множество концепций. Как разобраться во всем этом многообразии?
Обратиться к профессионалам! Врач диетолог – это медицинский специалист, который является экспертом в области питания, разрабатывает лечебные диеты для больных и корректирует рацион здоровых людей для предотвращения болезней.
Поиск в интернете vs Консультация диетолога
Казалось бы, в мире интернета, тысяч журналов и полезных советов можно самостоятельно посчитать рацион, посидеть пару дней на очищающей диете из сельдерея и кефира или пройти высокобелковый курс похудения, и все будет хорошо. Но «хорошо» такая история может закончиться только у человека с железным здоровьем, даже ему такой стресс-тест не прибавит очков к хорошему самочувствию. Диетология – не область для креатива и дилетантства, профессиональный диетолог учитывает множество факторов при составлении сбалансированного рациона для каждого пациента:
- географию проживания и сезонность: есть районы с дефицитом йода или переизбытком фтора, а меню в солнечном Крыму будет сильно отличаться от рациона Сибиряка;
- возраст, пол: девушка, планирующая беременность, и мужчина в возрасте от 45+ нуждаются в разном составе и количестве питательных веществ и нутриентов;
- образ жизни: жить на пятом этаже без лифта или передвигаться всюду на автомобиле – разница очевидна;
- болезни, общее состояние организма: перенесшего нефрит повышенное потребление белка может довести до больницы, а людям с гастритом не стоит экспериментировать с соковыми очищениями!
А еще диетолог подскажет, с какой периодичностью и даже, какой консистенции еда Вам показана, если требуется специальная лечебная диета; поможет составить правильный рацион, если Вы просто хотите жить здорово, долго и продуктивно; дать работающие рекомендации, если Вы решили похудеть.
Запишитесь по телефону ☎ 227-6-227!
или
При каких болезнях показана консультация у диетолога:
Диетотерапия – действенный метод, который может помочь самостоятельно или вкупе с терапевтическим лечением при широком диапазоне заболеваний:
- болезни желудочно – кишечного тракта;
- патологии печени;
- атеросклероз;
- подагра;
- гипертония и сердечно-сосудистая недостаточность;
- заболевания почек;
- ревматизм, артрит, артроз;
- сахарный диабет.
Также диета может значительно улучшить состояние больного и ускорить выздоровление при острых и хронических заболеваниях.
Зачем дожидаться, пока посещение диетолога станет необходимостью? Правильный и полезный рацион может значительно улучшить качество жизни, самочувствие и внешний вид, предотвратить возникновение большого количества заболеваний.
Посещение врача диетолога рекомендовано:
- если у Вас избыточный или недостаточный вес;
- нарушена работа пищеварительной системы: частые расстройства кишечника, изжога, вздутие;
- Вы активно занимаетесь спортом;
- Вы планируете беременность;
- у вас есть кожные проблемы: чрезмерная жирность или сухость кожи, угревая сыпь.
Во всех этих случаях профессиональный диетолог поможет составить правильный рацион, который позволит набрать вес (но вес правильный!), сбросить его без вреда для организма, снабдить организм всем необходимым для роста мышц или гармоничного развития плода.
Диетолог Вас поддержит!
Пищевые привычки – вещь крайне стойкая, они легко формируются, но изменить их крайне сложно, ведь еда является базовой потребностью. И здесь помощь профессионала диетолога неоценима, он поддержит, оценит прогресс, даст верное направление, а при необходимости скорректирует рекомендации, чтобы вхождение в новую здоровую жизнь прошло комфортнее.
Особенно стоит принять во внимание этот аспект тем, кто давно и безуспешно борется с лишним весом. В союзе с квалифицированным врачом диетологом коррекция проходит быстрее и легче, без риска для здоровья и эффекта «отката». Здоровая стройность – это стиль жизни, который может стать вашим без мучений, страданий, голода с помощью квалифицированного диетолога.
Запишитесь по телефону ☎ 227-6-227!
или
Как проходит консультация у диетолога?
Визит к диетологу, как и посещение каждого специалиста, начинается со сбора подробного анамнеза с проведением измерений роста, веса, объема талии, бедер; оценивается углеводный обмен, состояние щитовидной железы, соотношение жировой и мышечной массы тела. Проводится подробный опрос, общая оценка состояния здоровья. При наличии цели коррекции веса диетолог определяет приблизительные сроки достижения цели и выдает рекомендации по питанию и физической активности.
При необходимости врач может назначить дополнительные исследования для уточнения рекомендаций: общий анализ мочи, кровь на биохимический анализ, другие диагностические процедуры и обследования у специалистов, если есть подозрения на то, что проблемы с весом связаны с патологиями внутренних органов.
Почему именно ЛДЦ «АльфаМед»?
Ищите диетолога в Новосибирске? На базе нашего центра Вы можете получить консультацию высококвалифицированного специалиста по широкому кругу вопросов, в том числе получить рекомендации по ассортименту продуктов, их количеству, соотношению белков, жиров, углеводов в рационе, получить ориентировочное меню своего здорового полноценного питания.
Благодаря наличию собственной лаборатории на базе ЛДЦ «АльфаМед» Вы тут же можете пройти все необходимые диагностические процедуры и получить консультацию у узких специалистов, если диетолог сочтет это нужным.
А пока, даже если Ваш вес и здоровье в абсолютном порядке предлагаем советы от нашего диетолога. Это общие рекомендации, о которых, казалось бы, знают все, но зачастую в спешке ежедневного ритма забывают, а меж тем просто соблюдение всего нескольких простых правил позволяет существенно снизить риск возникновения избыточного веса и улучшить общее самочувствие.
Памятка здорового питания:
- Вечерний прием пищи должен проходить не менее чем за 3 часа до сна.
- Есть лучше небольшими порциями, но часто, через 3-4 часа. При этом приемом пищи считается любой перекус, даже стакан сока, ведь в нем тоже есть калории.
- Пищу нужно тщательно и медленно пережевывать. Во-первых, потому что ее расщепление и соответственно усвоение начинается именно в ротовой полости, а во-вторых, сигнал о насыщении до мозга доходит с временным интервалом, за который можно успеть съесть много лишнего, если торопиться и есть на бегу.
- Старайтесь чтобы в каждый прием пищи на тарелке были свежие или приготовленные на пару не крахмалистые овощи – в рационе современного человека часто содержание углеводов и жиров избыточно, а клетчатка в дефиците, что сказывается не лучшим образом на состоянии ЖКТ.
- Ходить за покупками на сытый желудок – голодный шоппинг чреват лишними тратами и сантиметрами на талии. Голодными мы покупаем больше продуктов, которые быстро насыщают, часто это углеводы и жиры.
Питайтесь вкусно, полезно и разнообразно!
А если вы хотите больше узнать о том, как составить свой индивидуальный идеальный рацион,
то лучшие диетологи Новосибирска всегда ждут Вас в ЛДЦ «АльфаМед»!
Со всеми методами лечения заболеваний в ЛДЦ «АльфаМед»
Вы можете ознакомиться в разделе
«УСЛУГИ И ЦЕНЫ»
Подробности уточняйте у администраторов!
Запишитесь по телефону ☎ 227-6-227!
или
Мы с радостью Вас ждём!
Код
Наименование
Цена
001.51. Диетолог
Код: 01.51.01
Первичный прием диетолога
Цена: 1 800 р.
Код: 01.51.02
Повторный прием диетолога
Цена: 1 600 р.