8 секретов как сохранить молодость

Как сохранить молодость? Женщины мечтают до самой старости выглядеть, как в молодые годы. Есть простые и правильные привычки, которые позволяют продлить молодость и красоту женщины.

Как избавиться от бессонницы

По частоте обращений к доктору, бессонница занимает, чуть ли не первое место. И это не удивительно. Бессонница – это побочное явление сегодняшней стремительной жизни. Что может посоветовать нам доктор. Скорее всего, он выпишет таблетки. Выпил таблетку – уснул. Но проблема гораздо глубже. Давайте разбираться – как избавиться от бессонницы.