Как сохранить молодость? Женщины мечтают до самой старости выглядеть, как в молодые годы. Есть простые и правильные привычки, которые позволяют продлить молодость и красоту женщины.
Как избавиться от бессонницы
По частоте обращений к доктору, бессонница занимает, чуть ли не первое место. И это не удивительно. Бессонница – это побочное явление сегодняшней стремительной жизни. Что может посоветовать нам доктор. Скорее всего, он выпишет таблетки. Выпил таблетку – уснул. Но проблема гораздо глубже. Давайте разбираться – как избавиться от бессонницы.
Польза йоги
Практика йоги насчитывает уже более 5000 лет, и в настоящее время миллионы людей занимаются йогой для поддержания здоровья. Однако эти занятия вряд ли можно назвать тенденцией.