Суть диеты Что можно Что нельзя Меню на неделю Эффективность Отзыв врача Статью проверила и прокомментировала Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
12 лучших упражнений для спины :: Здоровье :: РБК Стиль
Зачем укреплять мышцы спины Упражнения для укрепления спины Упражнения для растяжки спины Советы эксперта Текст проверил и прокомментировал Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер клуба World Class Тверская Зачем укреплять мышцы спины Укрепление спины имеет множество
Что такое бокс: инструкция для начинающих :: Здоровье :: РБК Стиль
Бокс как философия Карате, кунг-фу или дзюдо — это не только виды единоборств, но и виды восточной философии, понимание жизни, познаваемое через бой. «Бокс/boxing» для людей, которые им занимаются — тоже философия, только западная. Бокс показывает человеку, кто он и
Как внутренние заболевания проявляются на коже :: Здоровье :: РБК Стиль
Перед каждым врачом, который сталкивается с пациентом с кожным заболеванием, встает вопрос, считать ли его исключительно дерматологическим или же это проявление внутренней болезни. Кожу не зря называют окном в тело. В некоторых случаях она служит маркером внутреннего
Правильное питание: основные принципы, меню, советы начинающим :: Здоровье :: РБК Стиль
Почему важно правильно питаться Основные принципы правильного питания Рекомендуемые продукты Продукты, которых следует избегать Примеры меню Как похудеть, питаясь правильно Комментарии эксперта Почему важно правильно питаться? Исследования продолжают
8 лучших книг про секс :: Здоровье :: РБК Стиль
Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter Эмили Нагоски. «Как хочет женщина» Долгое время на женскую сексуальность не обращали никакого внимания. Считалось, что роль женщины в постели — ублажить
11 лучших упражнений на выносливость :: Здоровье :: РБК Стиль
Виды Упражнения на общую выносливость Упражнения на силовую выносливость Советы тренера Виды упражнений на выносливость Выделяют два вида выносливости: общую (сердечно-сосудистую) и силовую (мышечную). В обоих случаях подразумевается умеренная интенсивность, а
Почему спорить в интернете вредно и как с этим быть :: Здоровье :: РБК Стиль
Человек — существо социальное. На заре человеческой истории существование внутри группы было обязательным условием выживания в дикой среде. Изгнание из коллектива фактически было равнозначно смерти. В одиночку обороняться от хищников, соседнего племени или добывать
Что такое глютен: чем он вреден, список продуктов :: Здоровье :: РБК Стиль
Что такое глютен Непереносимость глютена и прочий вред Где содержится глютен Продукты без глютена Мифы и правда о глютене Комментарий врача Статью проверил и прокомментировал Станислав Хан, врач-эндокринолог, диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога
Гречневая диета: плюсы и минусы, отзывы врачей :: Здоровье :: РБК Стиль
Польза гречки Виды гречневой диеты Вред гречневой диеты Комментарии экспертов Польза гречки Гречку многие считают суперфудом из-за огромного количества полезных свойств. Эта крупа — источник белка, клетчатки, сложных углеводов, она содержит калий, фосфор,