pixabay.com
Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал обычную воду лучшим напитком, обеспечивающим организм нужным количеством жидкости. Он рекомендовал добавить в воду какой-либо фрукт, например, лимон или апельсин.
Специалист отметил, что утолить жажду могут несладкие напитки. Он призвал выбирать квас, в котором содержится мало сахара. При этом врач посоветовал российским гражданам не употреблять в жаркую погоду сладкие газированные напитки.
Также специалист подчеркнул, что весьма сложно контролировать количество газировки, которую выпивает человек. Употребляя такие напитки, сказал Бобровский, напиться не удастся. По его словам, речь идет в том числе о пакетированных соках.
Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости