фрукты, гантели, pixabay.com Диетолог Маргарита Королева в рамках разговора с журналистами рассказала о том, как комплексный подход к здоровью позволяет избежать развития онкологии. По словам эксперта, следует соблюдать ряд правил. По мнению диетолога, необходимо быть “во
Диетолог Стародубова заявила о вреде создания дефицита калорий в рационе
сэндвич, сантиметр, pixabay.com Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала в беседе с журналистами, по какой причине специалисты не советуют пациентам считать калории для снижения массы тела. По словам диетолога, для снижения
Диетолог Елена Соломатина перечислила блюда идеального завтрака
завтрак, фото: pixabay.com Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие блюда больше всего подходят для завтрака. Она отметила, что в утреннем приеме пищи необходимо сочетание белков, жиров и углеводов. Возможно также чередование – один день готовить каши (углеводы), потом на следующий день — омлет или творог (белки). Полезен бутерброд, состоящий из цельнозернового хлеба, кусочка сыра, огурца, листа …
Диетолог Стародубова рассказала, кому не следует соблюдать пост
гречка, pixabay.com Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым гражданам, а также людям с заболеваниями не рекомендуется поститься. Сегодня православные верующие вступают в
Врач-диетолог Ковальков назвал продукт, который поможет избежать переедания
измерение объема талии, pixabay.com Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который способен помочь человеку не переедать, если его правильно употреблять. Согласно последней информации, речь идет об обычных отрубях. Алексей Ковальков уточнил, что отруби –
Частое переедание может так растянуть желудок, что исправит это только хирург
Фото: Pixabay Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная предупредила россиян об опасности оказаться на операционном столе из-за чрезмерного увлечения едой. Нужно помнить, что насыщение наступает через 20 минут после приема пищи. За это время человек может съесть