скандинавская ходьба, pixabay.com Терапевт и кардиолог Лидия Ионова в рамках разговора с журналистами в воскресенье, 28 марта, рассказала, какое количество шагов в день должен делать человек, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать. Эксперт заявила, что ежедневно
Врач-диетолог Ковальков рассказал, как сжечь жир без особых усилий
измерение объема талии, pixabay.com Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как без особых усилий сбросить лишний вес. По словам эксперта, это возможно при помощи ходьбы, однако исключительно с определенной частотой пульса. Ковальков уточнил, что именно высокая частота