Фото: pixabay.com Каждый четвертый житель планеты страдает бессонницей. По статистике не могут уснуть от 28 до 45% людей. А между тем, хроническая неспособность нормально спать – это серьезное заболевание, которое сопровождается депрессией, невнимательностью,
Врач Эндрю Вейл рассказал, как заснуть за одну минуту
сон, фото: pixabay.com Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рассказал на своем сайте о способе, который помогает быстро заснуть. Без всяких таблеток помогут простые дыхательные упражнения. Медик советует использовать
Врач Лунев рассказал, о каких болезнях могут свидетельствовать ночные кошмары
кровать, pixabay.com Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал в беседе с журналистами о причинах, из-за которых у людей могут появляться ночные кошмары. Специалист подчеркнул, что к страшным снам может