скандинавская ходьба, pixabay.com
Врач-терапевт высшей категории, Директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный рассказал, как можно продлить молодость.
По словам эксперта, никакого секрета нет – для продления молодости организма следует регулярно заниматься спортом, правильно питаться, пить достаточное количество воды, полноценно спать и трудиться.
Алексей Безымянный обратил внимание на то, что люди, которые работают даже после выхода на пенсию, живут дольше. Желательно, однако, чтобы профессия была связана с умственным трудом и не заставляла человека переживать.
Важную роль в продлении молодости играют регулярные осмотры в клиниках и прохождение диспансеризации, добавил врач-терапевт.
Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости
