Фото: cоцсети Уже «порядка шести стран» проявили интерес к российской разработке третьего поколения, заявил на международной выставке IDEX-2021 в Абу-Даби глава «Рособоронэкспорта» Александр Михеев. Тем временем, российские танкостроители начнут серийные
Как улучшить качество сна с помощью цвета и света :: Здоровье :: РБК Стиль
Известно, что засыпать лучше в полной темноте — это способствует выработке мелатонина, гормона сна. Плотные шторы стали маст-хэвом для жителей мегаполисов, а маски для сна — любимым аксессуаром в путешествии. Но недавние исследования ученых говорят о том, что процесс
Кето-диета: полный гайд для начинающих с меню на неделю :: Здоровье :: РБК Стиль
Что такое кето-диета Виды кето-диеты Что нельзя Что можно Меню на 7 дней Кето-диета и похудение Вред кето-диеты Кому подходит Отзыв врача о кето-диете Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог,
Средиземноморская диета: научные факты о пользе, меню, отзыв врача :: Здоровье :: РБК Стиль
Суть диеты Что можно Что нельзя Меню на неделю Эффективность Отзыв врача Статью проверила и прокомментировала Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
12 лучших упражнений для спины :: Здоровье :: РБК Стиль
Зачем укреплять мышцы спины Упражнения для укрепления спины Упражнения для растяжки спины Советы эксперта Текст проверил и прокомментировал Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер клуба World Class Тверская Зачем укреплять мышцы спины Укрепление спины имеет множество
Как внутренние заболевания проявляются на коже :: Здоровье :: РБК Стиль
Перед каждым врачом, который сталкивается с пациентом с кожным заболеванием, встает вопрос, считать ли его исключительно дерматологическим или же это проявление внутренней болезни. Кожу не зря называют окном в тело. В некоторых случаях она служит маркером внутреннего
Что такое бокс: инструкция для начинающих :: Здоровье :: РБК Стиль
Бокс как философия Карате, кунг-фу или дзюдо — это не только виды единоборств, но и виды восточной философии, понимание жизни, познаваемое через бой. «Бокс/boxing» для людей, которые им занимаются — тоже философия, только западная. Бокс показывает человеку, кто он и
Правильное питание: основные принципы, меню, советы начинающим :: Здоровье :: РБК Стиль
Почему важно правильно питаться Основные принципы правильного питания Рекомендуемые продукты Продукты, которых следует избегать Примеры меню Как похудеть, питаясь правильно Комментарии эксперта Почему важно правильно питаться? Исследования продолжают
8 лучших книг про секс :: Здоровье :: РБК Стиль
Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter Эмили Нагоски. «Как хочет женщина» Долгое время на женскую сексуальность не обращали никакого внимания. Считалось, что роль женщины в постели — ублажить
11 лучших упражнений на выносливость :: Здоровье :: РБК Стиль
Виды Упражнения на общую выносливость Упражнения на силовую выносливость Советы тренера Виды упражнений на выносливость Выделяют два вида выносливости: общую (сердечно-сосудистую) и силовую (мышечную). В обоих случаях подразумевается умеренная интенсивность, а