Занятия йогой

Каждый из нас слышал когда-либо о йоге, в общих чертах, представляет, что это какие-то упражнения, завязывающие тебя в узел, и чаще всего их делают бородатые дяди в тюрбанах, собравшие вокруг себя голливудских звезд и прочих, кому безделье надоело. Так ли это на самом деле, зачем люди все же занимаются йогой и, что же она дает …

Упражнения для женщин

Современная медицина настаивает на необходимости заниматься физкультурой. В чем причина, спросите вы. Дело в том, что сегодня люди стали мало двигаться: хочешь что-нибудь купить – зайди в интернет-магазин и закажи с доставкой на дом. Пришлось все-таки выйти из дома – так и тут любой транспорт в нашем распоряжении. Даже работа и та стала не физической, …